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RFT
Format où l'on boucle un nombre de tours fixé à l'avance, le plus vite possible.
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Traduction adulte 🧓
Format chronométré où le nombre de tours est fixé et où l'objectif est la rapidité d'exécution.
Exemple jeune
« 5 RFT, j'ai explosé mon temps par rapport à la dernière fois. »
Traduction
« L'objectif était de terminer les cinq tours prévus le plus rapidement possible. »
En détail
CrossFit, acronyme de 'Rounds For Time', parfois simplement noté 'For Time' au tableau. Contrairement à l'AMRAP, le nombre de tours ou de répétitions est fixé dès le départ ; l'objectif est de le terminer dans le meilleur temps possible. Le score est un chrono, pas un nombre de répétitions.
Origine
CrossFit, acronyme anglais 'Rounds For Time', parfois abrégé 'For Time'.
Ton
technique
Catégorie
sport
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