Overhead Squat
Squat complet effectué avec une barre maintenue tendue au-dessus de la tête.
Fiable, mais le sens peut varier selon le contexte.
Traduction adulte 🧓
Squat complet effectué avec une barre maintenue tendue au-dessus de la tête tout au long du mouvement.
Exemple jeune
« L'overhead squat, si t'as pas la mobilité d'épaule, c'est mission impossible. »
Traduction
« L'exercice consistait à effectuer un squat en maintenant la barre au-dessus de la tête. »
En détail
CrossFit, mouvement combinant mobilité et force : l'athlète descend en squat complet tout en maintenant une barre chargée bras tendus au-dessus de la tête, sans qu'elle bouge. Considéré comme l'un des mouvements les plus techniques du CrossFit, star du WOD Diane.
Origine
CrossFit, de l'anglais 'overhead squat' (squat au-dessus de la tête).
Ton
technique
Catégorie
sport