Overhead Squat
Squat complet effectué avec une barre maintenue tendue au-dessus de la tête.
Vérifié le 3 septembre 2026
Fiable, mais le sens peut varier selon le contexte.
Traduction adulte 🧓
Squat complet effectué avec une barre maintenue tendue au-dessus de la tête tout au long du mouvement.
Exemple jeune
« L'overhead squat, si t'as pas la mobilité d'épaule, c'est mission impossible. »
Traduction
« L'exercice consistait à effectuer un squat en maintenant la barre au-dessus de la tête. »
En détail
CrossFit, mouvement combinant mobilité et force : l'athlète descend en squat complet tout en maintenant une barre chargée bras tendus au-dessus de la tête, sans qu'elle bouge. Considéré comme l'un des mouvements les plus techniques du CrossFit, star du WOD Diane.
Origine
CrossFit, de l'anglais 'overhead squat' (squat au-dessus de la tête).
Ton
technique
Catégorie
Sport
Expressions similaires
Cocotte
ConnuAutre nom du maul, ce paquet de joueurs debout qui avance en portant le ballon.
Chistera
PopulairePasse technique effectuée dans le dos, d'un mouvement du poignet, sans se retourner.
La cravate
ConnuPlaquage dangereux effectué au niveau du cou ou du visage, bras tendu.
La charnière
PopulaireLe duo formé par le demi de mêlée (n°9) et le demi d'ouverture (n°10).