Comment répondre quand on te dit « Fran » ?
Pour rappel, « Fran » signifie à peu près : le wod de référence le plus connu du crossfit : thrusters et tractions en 21-15-9 répétitions, chronométré. — en français plus classique, on dirait plutôt « Séance de référence combinant thrusters et tractions en série dégressive de 21, 15 puis 9 répétitions, chronométrée. ».
Voir la définition complète de « Fran » →Comment répondre
Si tu veux jouer le jeu
Tu peux répondre dans le même esprit, par exemple en reprenant l'expression : "J'ai enfin cassé la barre des 5 minutes sur Fran !" — ça montre que t'as suivi sans en faire trop.
Si tu veux une explication
Le plus simple reste de demander directement : "attends tu veux dire quoi par là ?" — personne ne t'en voudra de demander, même les jeunes ne sont pas toujours d'accord sur le sens exact.
Si tu veux rester toi-même
Rien ne t'oblige à reprendre le vocabulaire : "Séance de référence combinant thrusters et tractions en série dégressive de 21, 15 puis 9 répétitions, chronométrée." fonctionne très bien dit avec tes propres mots, ça reste compris.
Exemple de dialogue
Eux : « J'ai enfin cassé la barre des 5 minutes sur Fran ! »
Toi (si tu comprends) : « Il a réalisé la séance de référence en un temps très honorable. »
Toi (si tu ne comprends pas) : « "Fran" ? Ça veut dire quoi exactement ? »
Erreurs à éviter
- Ne pas confondre le ton : la plupart de ces expressions sont utilisées au second degré, pas au pied de la lettre.
- Éviter de la sur-utiliser d'un coup — une expression reprise trop souvent sonne vite forcée.
- Le ton général ici est plutôt "admiratif" — en tenir compte avant de répondre change beaucoup l'effet.