dopamine detox
Pause volontaire des écrans et des stimulations rapides pour "réinitialiser" son cerveau.
À prendre avec précaution : cette réf peut avoir plusieurs sens.
Traduction adulte 🧓
Une pause volontaire des écrans et des réseaux sociaux pour lutter contre la dépendance aux stimulations rapides.
Exemple jeune
« Je fais un dopamine detox ce week-end, plus de tel du tout. »
Traduction
« Je fais une pause volontaire des écrans ce week-end, je n'utilise plus mon téléphone du tout. »
En détail
Popularisé par des créateurs bien-être, le dopamine detox consiste à couper les réseaux sociaux, les jeux vidéo et les stimulations rapides pendant un temps donné pour lutter contre la dépendance au scroll et retrouver de la concentration. C'est devenu un sujet récurrent de contenu sur le rapport malsain aux écrans.
Origine
Concept popularisé par la culture bien-être sur TikTok
Plateformes
TikTok
Ton
neutre
Catégorie
reseaux sociaux
Expressions similaires
matrixé
PopulaireÊtre tellement influencé ou obsédé par quelque chose que ça change sa façon de penser.
masterclass
PopulaireQuelque chose d'excellent, réalisé à la perfection.
ratio
ConnuRecevoir plus de réactions négatives/moqueuses que de likes sur une publication.
mood
PopulaireUne ambiance ou un état d'esprit auquel on s'identifie complètement.